Recente artikelen
Vitamines en mineralen voor je baby: wat heeft je kindje in het eerste jaar nodig?
Welke vitamines heeft je baby nodig in het eerste jaar? Lees het advies voor vitamine K en D, hoeveel je geeft en wanneer je ermee begint.
Kennisbank
Praktische artikelen over vitamines, mineralen en supplementen. Algemene informatie, geen medisch advies.
Recente artikelen
-
Recente artikelen
Welke supplementen neem je 's ochtends en welke 's avonds?
Vitamine D ochtend of avond, wanneer magnesium innemen en waarom ijzer nuchter moet? Ontdek per supplement het beste moment, met een praktisch dagschema.
Recente artikelen
Creatine buiten de gym: cognitie, vrouwen & veganisten
Wat doet creatine voor je brein, mentale energie en focus? Ook voor vrouwen en veganisten. Bestel op vitsenmins.nl of kom langs in Utrecht of Amersfoort.
Oudere artikelen
Artikelen
De kracht van adaptogene paddenstoelen
Ontdek hoe adaptogene paddenstoelen zoals Lion’s Mane, Reishi, Cordyceps en Chaga traditioneel werden gebruikt binnen een holistische benadering van balans, veerkracht en evenwicht.
Artikelen
Afvallen: zo pak je het gezond aan
Gezond afvallen zonder strenge diëten? Ontdek praktische tips over voeding, beweging, slaap en gewichtsbeheersing voor een haalbaar en blijvend resultaat.
Artikelen
Gewrichtspijn tijdens koude dagen: tips bij winter en kou
Gewrichtspijn tijdens koude dagen: waarom klachten toenemen en wat je kunt doen
Artikelen
Ondersteuning van de darmen tijdens de feestdagen
Zo geef je je spijsvertering extra aandacht
Artikelen
Onze kerst cadeautips
Ontdek inspirerende kerst cadeautips waarmee je gezondheid, welzijn en duurzaamheid cadeau geeft. Van warme theesets tot verantwoorde verzorging – ideaal voor een betekenisvolle decembermaand.
Artikelen
Waar moet je opletten bij een veganistisch dieet?
Ontdek welke voedingsstoffen extra aandacht vragen bij een volledig plantaardig dieet. Leer hoe je tekorten voorkomt en je vitaliteit behoudt – met praktische tips en supplementadvies van Vits & Mins.
Artikelen
Geef je huid een extra boost met de koude dagen opkomst
Wanneer de temperaturen dalen en de lucht droger wordt, verandert ook de behoefte van je huid. De koude buitenlucht en de verwarmde binnenlucht kunnen de natuurlijke balans verstoren, waardoor de hui…
Artikelen
Vitamine D3 - De natuurlijke samenwerking tussen lichaam en zon
Ontdek hoe vitamine D3 door zonlicht in je lichaam wordt aangemaakt, waarom het cruciaal is voor botten, immuunsysteem en energie, en hoe je tekorten in de wintermaanden voorkomt.